向心性肥胖与腹型肥胖的区别

向心性肥胖与腹型肥胖的区别在于脂肪分布、腰围测量、腹部脂肪沉积、代谢风险以及心血管风险。
1.脂肪分布
向心性肥胖表现为全身脂肪均匀增加，包括腹部、腰部和臀部；而腹型肥胖主要集中在腹部周围，形成“苹果型”身材。
2.腰围测量
向心性肥胖者可能伴有较高的腰围值，但不一定超过正常范围；腹型肥胖则通常伴随有明显增大的腰围，且往往超出正常范围上限。
3.腹部脂肪沉积
向心性肥胖患者的脂肪可能分布在身体各处，包括腹部；腹型肥胖患者则主要在腹部区域堆积大量脂肪。
4.代谢风险
向心性肥胖与腹型肥胖都与更高的代谢风险相关，如糖尿病、高血压等；然而，腹型肥胖的代谢风险更高，因为腹部脂肪更容易进入血液循环并导致内脏器官受损。
5.心血管风险
向心性肥胖与腹型肥胖均与心血管疾病的风险增加有关；然而，腹型肥胖的心血管风险更大，因为腹部脂肪可引发炎症反应，并促进动脉粥样硬化的发生。
无论是向心性肥胖还是腹型肥胖，都应该关注饮食健康，避免高脂、高糖食物，以减少心血管疾病的风险。