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向心性肥胖和腹型肥胖的区别

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向心性肥胖与腹型肥胖常被混用，但二者并不等同。向心性肥胖指脂肪主要堆积在躯干中心，包括腹部及胸腔内，四肢相对纤细；腹型肥胖则特指腹部皮下脂肪增多，腰围明显增大，二者可重叠但侧重不同。向心性肥胖更强调内脏脂肪蓄积，与代谢风险关联较密切；腹型肥胖偏重外观与腰围指标。判断需结合腰围、体型分布综合评估，个体差异较大，建议定期体检，关注腰围变化，保持均衡饮食与规律活动，出现异常及时咨询专业医师。