36岁长白头发是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是遗传因素引起的，可能属于正常情况。如果是肾虚、肝郁气滞等原因引起的，可能属于不正常的情况。
1、遗传因素
如果父母存在头发早白的情况，可能会通过基因遗传给下一代，从而使患者出现头发早白的现象。这属于一种正常的情况，一般不需要进行任何治疗，也不需要过分担心。
2、肾虚
肾虚通常是指肾脏精气不足，可能与性生活过度频繁、长期熬夜等原因有关。患者通常会出现头晕耳鸣、记忆力减退、头发稀疏等症状。因此，患者头发早白可能是肾虚引起的。此时，患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、五子衍宗丸等。
3、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能出现失常，可能与情志失调、感受外邪等原因有关。患者通常会出现目赤口干、食欲减退、失眠多梦等症状，还可能会出现白头发的情况。此时，患者可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
除此之外，患者出现头发早白的情况，还可能与肝火旺盛、气血不足等原因有关。建议患者及时就医，明确病因后，对症治疗。
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