正常情况下，如果不存在维生素C缺乏的症状，可以不吃维生素C片。
因为维生素C主要用于治疗维生素C缺乏症，如坏血病，而对其他疾病无效。此外，长期大剂量服用维生素C还可能导致不良反应，所以无需额外补充时则不必食用。
存在消化道溃疡、肾结石等患者应慎用或避免摄入过量维生素C片，以免加重病情。
对于需要补充维生素C的人群，建议在医生指导下使用口服维生素C制剂或其他营养补充品。同时注意观察是否有过敏反应，并保持均衡饮食以满足日常所需的多种营养素。
因为维生素C主要用于治疗维生素C缺乏症，如坏血病，而对其他疾病无效。此外，长期大剂量服用维生素C还可能导致不良反应，所以无需额外补充时则不必食用。
存在消化道溃疡、肾结石等患者应慎用或避免摄入过量维生素C片，以免加重病情。
对于需要补充维生素C的人群，建议在医生指导下使用口服维生素C制剂或其他营养补充品。同时注意观察是否有过敏反应，并保持均衡饮食以满足日常所需的多种营养素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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