孕晚期深夜感到饥饿时，可以适量进食以满足自身及胎儿的需求。
由于孕晚期子宫增大压迫肠道，导致胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状，从而导致食欲下降。
如果孕妇在睡前摄入过多高热量食物，可能导致夜间血糖水平波动较大，此时可能会频繁产生饥饿感。这种情况是因为睡前摄入的食物需要一段时间才能被消化吸收，而高热量食物会导致血糖快速上升，从而使饥饿感加剧。
对于孕期饥饿难耐的情况，建议选择营养均衡且低GI值的食物，如全麦面包或燕麦片，有助于稳定血糖水平，减少夜间反复饥饿的现象。
由于孕晚期子宫增大压迫肠道，导致胃肠蠕动减慢，进而引起消化不良，出现腹胀、恶心等不适症状，从而导致食欲下降。
如果孕妇在睡前摄入过多高热量食物，可能导致夜间血糖水平波动较大，此时可能会频繁产生饥饿感。这种情况是因为睡前摄入的食物需要一段时间才能被消化吸收，而高热量食物会导致血糖快速上升，从而使饥饿感加剧。
对于孕期饥饿难耐的情况，建议选择营养均衡且低GI值的食物，如全麦面包或燕麦片，有助于稳定血糖水平，减少夜间反复饥饿的现象。
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