髂胫束紧张试验是一种检查方法，可以通过让患者平躺，双下肢并拢，医生一手按压膝盖下方的股二头肌，一手按压膝盖上方的髂胫束，判断是否存在髂胫束紧张的情况。
如果患者存在髂胫束紧张试验阳性的情况，可能是由于长期久坐、剧烈运动等原因导致的，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，对疾病的康复具有积极的作用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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