髂胫束紧张试验是一种检查方法，可以通过让患者平躺，双下肢伸直，医生一手放在膝盖上，一手放在小腿外侧，让患者用力收缩小腿，如果出现疼痛，则提示存在髂胫束紧张试验阳性。
髂胫束是位于膝关节外侧的一组重要的肌腱，可以起到维持膝关节稳定性的作用，还可以限制胫骨外旋，避免产生膝关节外侧副韧带损伤。如果患者在进行检查时，出现髂胫束紧张试验阳性的情况，可能提示存在髂胫束综合征。髂胫束综合征是一种无菌性炎症，可能与长期剧烈运动、外伤等因素有关，患者可能会出现膝关节外侧疼痛、肿胀等不适症状。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
日常生活中，患者应注意适当进行休息，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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