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腰椎小关节不稳症治疗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
腰椎小关节不稳症可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、矫形支具、功能锻炼、脊柱稳定训练等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成,从而减轻炎症反应,缓解不适症状。
2.物理疗法
通过低强度激光照射、超声波治疗等方式作用于患处,每次治疗时间依医嘱而定。这些方法有助于促进局部血液循环、减少水肿并缓解肌肉紧张状态;长期坚持效果更佳。
3.矫形支具
佩戴定制的腰部支撑器具,在需要时使用,通常持续数周至数月。支具提供稳定性,限制异常活动,有助于恢复结构正常化过程;具体效果因个体差异而异。
4.功能锻炼
建议患者在医师指导下进行针对性的功能性锻炼,如腰部核心肌群强化练习。增强腰部肌肉力量和稳定性,改善关节力学平衡,但需注意避免过度运动以防加重损伤风险。
5.脊柱稳定训练
由康复师指导开展一系列针对脊柱稳定的特定训练计划,包括但不限于平衡板训练、悬挂训练等。旨在提高整体身体协调性和核心稳定性,进而支持脊柱健康;须持之以恒地执行以获取持久效益。
患者应避免长时间保持同一姿势,以免加剧关节不稳定。此外,睡眠时可适当调整床垫硬度,以提供良好的脊柱支撑。
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2024-02-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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