不能。
腰椎小关节不稳症是由于关节结构异常引起的脊柱不稳定状态。剧烈运动可能会增加关节压力，导致疼痛、肿胀等不适症状进一步恶化。因此，应避免进行度的腰部运动，以减少关节负担，防止病情加重。
患者可适当进行低强度的腰部肌肉强化训练，如猫背伸展、腹肌收缩等，有助于稳定脊柱。
在治疗腰椎小关节不稳症的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免冷空气刺激局部皮肤黏膜而引起疼痛加剧。
腰椎小关节不稳症是由于关节结构异常引起的脊柱不稳定状态。剧烈运动可能会增加关节压力，导致疼痛、肿胀等不适症状进一步恶化。因此，应避免进行度的腰部运动，以减少关节负担，防止病情加重。
患者可适当进行低强度的腰部肌肉强化训练，如猫背伸展、腹肌收缩等，有助于稳定脊柱。
在治疗腰椎小关节不稳症的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。同时还要注意保暖，以免冷空气刺激局部皮肤黏膜而引起疼痛加剧。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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