髌骨脱位后遗症可以通过穿戴支具保护、物理疗法、功能性锻炼、肌肉强化训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带、护膝或其他定制设备，在日常生活中提供稳定支持。此措施有助于限制髌骨移动异常，减少二次损伤风险；适合术后恢复期及日常生活中的辅助使用。
2. 物理疗法
物理疗法通常由康复师指导开展一系列针对性运动和伸展练习，旨在增强肌力和关节稳定性。研究显示，物理治疗通过改善功能活动性、促进血液循环来缓解不适感；对于存在轻度至中度疼痛者效果显著。
3. 功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定动作如蹲起、平衡板训练等，旨在提高下肢协调性和力量。这些活动可加强周围软组织支撑结构，防止髌骨移位发生；适用于因外伤导致的轻微移位患者。
4. 肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括直腿抬高、抗阻训练等项目，旨在增加大腿前侧肌群的力量。强壮的股四头肌能提供更好的力学支撑作用于髌骨上，从而预防其脱臼；针对有习惯性脱臼史的人群适用。
在治疗髌骨脱位后遗症时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。必要时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
1. 穿戴支具保护
穿戴支具保护包括使用弹性绷带、护膝或其他定制设备，在日常生活中提供稳定支持。此措施有助于限制髌骨移动异常，减少二次损伤风险；适合术后恢复期及日常生活中的辅助使用。
2. 物理疗法
物理疗法通常由康复师指导开展一系列针对性运动和伸展练习，旨在增强肌力和关节稳定性。研究显示，物理治疗通过改善功能活动性、促进血液循环来缓解不适感；对于存在轻度至中度疼痛者效果显著。
3. 功能性锻炼
功能性锻炼涉及特定动作如蹲起、平衡板训练等，旨在提高下肢协调性和力量。这些活动可加强周围软组织支撑结构，防止髌骨移位发生；适用于因外伤导致的轻微移位患者。
4. 肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括直腿抬高、抗阻训练等项目，旨在增加大腿前侧肌群的力量。强壮的股四头肌能提供更好的力学支撑作用于髌骨上，从而预防其脱臼；针对有习惯性脱臼史的人群适用。
在治疗髌骨脱位后遗症时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担。必要时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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