髌骨脱位后应立即停止运动，并在专业人员指导下进行冷敷、固定和后续医疗干预。
髌骨脱位后，关节稳定性受损，易引发肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀；固定可防止继续移位，配合后续医疗干预如物理疗法等以促进恢复。
若患者有外伤史，则需要警惕是否伴有骨折或韧带损伤，可通过X光检查确认诊断。
术后患者应注意休息，避免剧烈活动，以免影响患处恢复。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免受凉加重不适症状。
髌骨脱位后，关节稳定性受损，易引发肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀；固定可防止继续移位，配合后续医疗干预如物理疗法等以促进恢复。
若患者有外伤史，则需要警惕是否伴有骨折或韧带损伤，可通过X光检查确认诊断。
术后患者应注意休息，避免剧烈活动，以免影响患处恢复。日常生活中还要注意做好保暖措施，以免受凉加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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