跟骨骨折后疼痛持续超过一年可以考虑功能锻炼、物理疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来缓解。如果疼痛没有改善或者加剧，应尽快就医进行进一步的诊断和治疗。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动以及肌肉力量训练，在专业人员指导下进行，旨在恢复受伤部位的功能。锻炼有助于促进血液循环，提高关节灵活性，从而缓解因长期不活动导致的僵硬和疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。这些措施通过改善局部血液循环、减轻水肿状态来缓解疼痛；同时也可以增强周围软组织稳定性，减少二次伤害风险。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，每日一次。传统中医认为，外敷此类药材能够促进局部血液循环、舒缓筋脉紧张状态并起到一定止痛效果；对于跌打损伤所致之伤痛尤为适宜。
4.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛及抗风湿的作用，因此对缓解患者的不适症状有一定的帮助。
5.止痛药物治疗
止痛药物包括阿片类、非阿片类中枢性止痛药和外周性止痛药，需按医嘱使用。止痛药物通过阻断神经传导路径或影响大脑内啡肽释放来减轻或消除身体上的剧烈或持续性疼痛。若患者存在长期且难以忍受的疼痛，则需要考虑使用止痛药物进行干预。
除上述措施外，建议定期复查以监测愈合过程，如有必要，可在医生指导下服用营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动以及肌肉力量训练，在专业人员指导下进行，旨在恢复受伤部位的功能。锻炼有助于促进血液循环，提高关节灵活性，从而缓解因长期不活动导致的僵硬和疼痛。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，在专业人士操作下完成。这些措施通过改善局部血液循环、减轻水肿状态来缓解疼痛；同时也可以增强周围软组织稳定性，减少二次伤害风险。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处，每日一次。传统中医认为，外敷此类药材能够促进局部血液循环、舒缓筋脉紧张状态并起到一定止痛效果；对于跌打损伤所致之伤痛尤为适宜。
4.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛及抗风湿的作用，因此对缓解患者的不适症状有一定的帮助。
5.止痛药物治疗
止痛药物包括阿片类、非阿片类中枢性止痛药和外周性止痛药，需按医嘱使用。止痛药物通过阻断神经传导路径或影响大脑内啡肽释放来减轻或消除身体上的剧烈或持续性疼痛。若患者存在长期且难以忍受的疼痛，则需要考虑使用止痛药物进行干预。
除上述措施外，建议定期复查以监测愈合过程，如有必要，可在医生指导下服用营养软骨的硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
氨酚双氢可待因片
云南白药
