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膝盖胫骨骨折后的康复训练该怎样进行?

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膝盖胫骨骨折后的康复训练需循序渐进，通常分为早期、中期和后期三个阶段，具体进度因人而异。早期以脚踝泵动和股四头肌等长收缩为主，促进消肿并防止肌肉萎缩。中期在医生允许下逐步开展膝关节被动屈伸和直腿抬高训练。后期增加负重站立和平衡练习，逐步恢复行走能力。训练中若出现明显疼痛或肿胀加重，应及时复诊调整方案，保持耐心与信心。