肱三头肌肌腱损伤治疗可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环；对于轻度至中度的肌腱损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群且考虑患者功能恢复的训练计划，通常由康复师指导完成。此措施旨在通过渐进性负荷来增强受损区域周围的力量和稳定性，从而预防进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服以减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消肿作用；适合于轻至中度的肌腱炎或急性期使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次。该方法能迅速控制局部的免疫应答和水肿状态，适用于顽固性或重度肌腱炎。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动范围和强度以防止二次伤害。由于肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构,过度运动可能导致其拉伤甚至断裂;因此，在未完全康复前应避免度运动。
在肌腱损伤期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，可适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环；对于轻度至中度的肌腱损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指一系列针对特定肌群且考虑患者功能恢复的训练计划，通常由康复师指导完成。此措施旨在通过渐进性负荷来增强受损区域周围的力量和稳定性，从而预防进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服以减少炎症反应和缓解疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、消肿作用；适合于轻至中度的肌腱炎或急性期使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般每3-4周一次。该方法能迅速控制局部的免疫应答和水肿状态，适用于顽固性或重度肌腱炎。
5.关节保护
关节保护涉及限制活动范围和强度以防止二次伤害。由于肌腱是连接肌肉和骨骼的重要结构,过度运动可能导致其拉伤甚至断裂;因此，在未完全康复前应避免度运动。
在肌腱损伤期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，可适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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