肱三头肌肌腱损伤伴有肿块可以尝试弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，限制局部活动范围。此方法有助于稳定受损区域，减少摩擦和炎症反应，防止进一步加重损伤。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及适当的康复运动，在医生指导下进行。可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但需注意不可过度运动以防再次拉伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。这类药物具有镇痛及消炎作用，能有效控制因肌腱损伤引起的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在无菌条件下将类固醇药物如直接注入受损区域，一般不超过50mg。该措施能够迅速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状；长期效果取决于个体差异及是否伴有其他并发症。
5.关节保护
强调休息、避免剧烈活动以减少关节负担，需要遵循医嘱执行。目标是促进软组织修复，预防二次伤害发生；对于存在潜在风险因素者尤为重要。
在处理肱三头肌肌腱损伤伴有肿块时，应避免对该部位施加额外压力或负重，以免加剧损伤。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含维生素C、D及锌的食物，有利于促进肌腱愈合。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，限制局部活动范围。此方法有助于稳定受损区域，减少摩擦和炎症反应，防止进一步加重损伤。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷以及适当的康复运动，在医生指导下进行。可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但需注意不可过度运动以防再次拉伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常为每日一次。这类药物具有镇痛及消炎作用，能有效控制因肌腱损伤引起的轻微至中度不适。
4.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在无菌条件下将类固醇药物如直接注入受损区域，一般不超过50mg。该措施能够迅速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状；长期效果取决于个体差异及是否伴有其他并发症。
5.关节保护
强调休息、避免剧烈活动以减少关节负担，需要遵循医嘱执行。目标是促进软组织修复，预防二次伤害发生；对于存在潜在风险因素者尤为重要。
在处理肱三头肌肌腱损伤伴有肿块时，应避免对该部位施加额外压力或负重，以免加剧损伤。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含维生素C、D及锌的食物，有利于促进肌腱愈合。
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