有疼痛的骨质疏松症可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、物理疗法、运动疗法等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片或其他形式摄入足够的钙可以帮助增加骨密度，预防骨折。充足的钙摄入有助于减少骨质流失，从而缓解由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
维生素D能促进肠道对钙的吸收，通常通过日晒或口服维生素D制剂来提高体内水平。提高体内维生素D含量有利于骨骼健康，对于减轻因缺乏维生素D导致的骨痛有一定作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物，定期服用。这类药物能够减少骨质流失，间接地增强骨密度，从而缓解由骨质疏松引发的不适感。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法可改善肌肉力量及关节活动度，并促进血液循环，有助于舒缓因骨质疏松而感到的不适。
5.运动疗法
如步行、太极等低强度锻炼，需持之以恒并酌情调整强度。规律性运动有助于提升骨密度、增强心肺功能，并可缓解因长时间静止不动所带来的不适感。
患者应避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加速骨质流失。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，对骨骼健康有益。
1.钙质补充
通过口服钙片或其他形式摄入足够的钙可以帮助增加骨密度，预防骨折。充足的钙摄入有助于减少骨质流失，从而缓解由骨质疏松引起的疼痛。
2.维生素D补充
维生素D能促进肠道对钙的吸收，通常通过日晒或口服维生素D制剂来提高体内水平。提高体内维生素D含量有利于骨骼健康，对于减轻因缺乏维生素D导致的骨痛有一定作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物，定期服用。这类药物能够减少骨质流失，间接地增强骨密度，从而缓解由骨质疏松引发的不适感。
4.物理疗法
包括电刺激、超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些方法可改善肌肉力量及关节活动度，并促进血液循环，有助于舒缓因骨质疏松而感到的不适。
5.运动疗法
如步行、太极等低强度锻炼，需持之以恒并酌情调整强度。规律性运动有助于提升骨密度、增强心肺功能，并可缓解因长时间静止不动所带来的不适感。
患者应避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加速骨质流失。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等，对骨骼健康有益。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
仙灵骨葆胶囊
维生素D滴剂
碳酸钙D3片
