背部肌肉拉伤可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的背部肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至压力适中且不会引起不适为止。弹性绷带能够提供稳定支持并促进血液循环，进而加速伤口愈合过程；但须注意不宜过紧以免影响远端组织供血。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者可遵医嘱服用此类药物缓解疼痛及炎症反应。这类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻度至中度疼痛如背痛。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的不良反应。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按说明书规定剂量服用。这些药物能增加肌肉细胞内钙离子浓度，降低兴奋性，使肌肉放松。适用于缓解因紧张引起的背部肌肉僵硬和痉挛。
在背部肌肉拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进式伸展和强化练习，以促进背部功能恢复和肌肉稳定性。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的背部肌肉拉伤效果较好。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式对患处进行固定，一般需要缠绕至压力适中且不会引起不适为止。弹性绷带能够提供稳定支持并促进血液循环，进而加速伤口愈合过程；但须注意不宜过紧以免影响远端组织供血。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者可遵医嘱服用此类药物缓解疼痛及炎症反应。这类药物具有解热镇痛以及抗风湿作用，在临床上常用于缓解轻度至中度疼痛如背痛。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能发生的不良反应。
4.口服肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，按说明书规定剂量服用。这些药物能增加肌肉细胞内钙离子浓度，降低兴奋性，使肌肉放松。适用于缓解因紧张引起的背部肌肉僵硬和痉挛。
在背部肌肉拉伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进式伸展和强化练习，以促进背部功能恢复和肌肉稳定性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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