假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、睫状肌放松剂、定期眼科检查与视力监测等治疗措施来恢复正常。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善假性近视。长时间室内对焦会导致调节紧张，户外活动有助于缓解这种紧张状态，从而预防真性近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定时休息、避免过度用眼。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉的疲劳，降低发生近视的风险，对于假性近视具有一定的恢复作用。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜能够帮助患者看清远处物体，减轻视觉压力，进而促进假性近视的恢复。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂包括散瞳剂和缩瞳剂两类药物，需按医嘱规定周期使用。这些药物能暂时松弛睫状肌，减轻其因持续收缩引起的痉挛状态，在一定程度上缓解假性近视的症状。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每半年至一年进行一次全面眼科检查及视力监测。定期检查可早期发现并干预潜在的问题，对于假性近视的恢复至关重要。
家长应注意孩子的日常用眼卫生，避免长时间盯着电子产品屏幕，以减少对眼睛的伤害。同时，应鼓励孩子多参与户外活动，如远眺、做眼保健操等，有利于缓解视疲劳，保护眼睛健康。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善假性近视。长时间室内对焦会导致调节紧张，户外活动有助于缓解这种紧张状态，从而预防真性近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势，如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等；并建立良好的阅读习惯，如定时休息、避免过度用眼。正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉的疲劳，降低发生近视的风险，对于假性近视具有一定的恢复作用。
3.眼镜矫正
当确诊为假性近视后，需要及时配戴合适度数的眼镜进行矫正。眼镜能够帮助患者看清远处物体，减轻视觉压力，进而促进假性近视的恢复。
4.睫状肌放松剂
睫状肌放松剂包括散瞳剂和缩瞳剂两类药物，需按医嘱规定周期使用。这些药物能暂时松弛睫状肌，减轻其因持续收缩引起的痉挛状态，在一定程度上缓解假性近视的症状。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每半年至一年进行一次全面眼科检查及视力监测。定期检查可早期发现并干预潜在的问题，对于假性近视的恢复至关重要。
家长应注意孩子的日常用眼卫生，避免长时间盯着电子产品屏幕，以减少对眼睛的伤害。同时，应鼓励孩子多参与户外活动，如远眺、做眼保健操等，有利于缓解视疲劳，保护眼睛健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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