真性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来恢复视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力模糊的症状。因为阳光有助于调节眼睛晶状体的曲率，从而减少近视的风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和等，可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视加深。正确的阅读姿势能够减少因过度用眼导致的睫状肌痉挛和调节紧张，从而起到保护视力的作用。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要到正规的眼科医院进行验光配镜，选择合适度数的眼镜进行佩戴。眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正方法，通过调整焦点位置使外界物体成像于视网膜上，从而达到清晰视觉的效果。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业眼科医生指导，在特定环境下使用特定设备进行一系列视觉训练。此措施旨在提高眼部协调性和控制能力，减轻由于调节不足引起的近视症状。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格评估患者眼部健康及适合条件下施行的一种眼科门诊手术。该手术通过改变角膜曲率或厚度来纠正不正确的眼睛聚焦，从而改善近视状态下的视力问题。
除了上述建议外，家长还应注意定期带孩子进行眼科检查，监测其视力变化。并注意营养均衡，避免长时间盯着电子屏幕，以减少近视风险。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来改善视力模糊的症状。因为阳光有助于调节眼睛晶状体的曲率，从而减少近视的风险。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上、光线充足柔和等，可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视加深。正确的阅读姿势能够减少因过度用眼导致的睫状肌痉挛和调节紧张，从而起到保护视力的作用。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要到正规的眼科医院进行验光配镜，选择合适度数的眼镜进行佩戴。眼镜矫正是一种常见的光学仪器矫正方法，通过调整焦点位置使外界物体成像于视网膜上，从而达到清晰视觉的效果。
4.视觉疗法
视觉疗法通常由专业眼科医生指导，在特定环境下使用特定设备进行一系列视觉训练。此措施旨在提高眼部协调性和控制能力，减轻由于调节不足引起的近视症状。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在严格评估患者眼部健康及适合条件下施行的一种眼科门诊手术。该手术通过改变角膜曲率或厚度来纠正不正确的眼睛聚焦，从而改善近视状态下的视力问题。
除了上述建议外，家长还应注意定期带孩子进行眼科检查，监测其视力变化。并注意营养均衡，避免长时间盯着电子屏幕，以减少近视风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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