脚崴了脚侧面鼓个包是否可以自愈取决于伤势轻重。
轻微的软组织损伤通常能够自愈，因为这种情况下只是轻微的肌肉纤维拉伤或者关节囊挫伤，不会对机体造成较大的影响。患者可通过冷敷、热敷等措施促进淤血吸收，一般不需要特别担心。
如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，则可能需要医疗干预以防止进一步的韧带损伤或其他并发症。
在恢复期间，应避免过度使用受伤的脚部，并注意休息，以免加重损伤。
轻微的软组织损伤通常能够自愈，因为这种情况下只是轻微的肌肉纤维拉伤或者关节囊挫伤，不会对机体造成较大的影响。患者可通过冷敷、热敷等措施促进淤血吸收，一般不需要特别担心。
如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，则可能需要医疗干预以防止进一步的韧带损伤或其他并发症。
在恢复期间，应避免过度使用受伤的脚部，并注意休息，以免加重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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