正常男性一生大概能排出数千万次精子，但具体排精次数与年龄、禁欲时间长短、身体素质、情绪心理等因素有关。
一般年龄在20-35岁之间的男性，一生大概能排出数千万次精子，但具体次数因人而异。如果男性年龄较大，身体素质较差，并且禁欲时间较短，次数可能会相对减少。如果男性年龄较小，身体素质较好，并且禁欲时间较长，次数可能会相对增多。此外，如果男性在性生活时过度频繁，也可能会导致精子的数量减少，但一般不会出现精子排出量少的情况。
此外，如果男性有备孕的需求，建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。同时，男性还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子的质量。
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