柠檬放在床头睡觉不能长高。
身高主要取决于遗传因素和体内生长激素水平，而柠檬不具备促进生长激素分泌的作用。
此外，睡前喝热牛奶有助于睡眠质量的提高，也有助于骨骼健康。
需要注意的是，如果想在睡前得到良好的休息，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少入睡困难的风险。
身高主要取决于遗传因素和体内生长激素水平，而柠檬不具备促进生长激素分泌的作用。
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