39问医生

含胸驼背健身怎么矫正

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

健身不仅能够改善自己的体质，也能够改掉您的驼背。练习好自己背部，还可以减少背部的疼痛。主如果锻炼背肌。并且，纵方向有一个肌群要练，就是竖直肌，竖直肌支持着您的脊椎，是很关键的一块肌肉。

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2022-03-03 浏览100次

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