掌骨骨折康复训练期间出现疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、穿戴支具等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈活动，以免影响骨折愈合和软组织损伤恢复，建议及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛药等口服或外用药品，按医嘱使用。这类药物通过阻断疼痛信号传导或者抑制炎症反应来缓解骨折部位的不适感。选择此方法是因为患者处于骨折恢复期，需要减少因疼痛引起的焦虑和不安情绪，促进身体功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部肿胀和疼痛，促进血液循环。针对骨折后初期的肿胀和疼痛阶段具有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，根据患者状况制定计划并严格执行。通过逐步恢复关节活动范围和肌肉力量来提高肢体功能，但需注意避免过度劳累导致再次受伤。针对促进骨折愈合后期的功能恢复有积极意义。
4.穿戴支具
穿戴支具即定制合适的固定器如石膏夹板或支具，通常由医师指导佩戴。支具提供稳定支撑同时限制异常活动以防延缓愈合并加剧不适；尤其对于未移位或轻微移位的掌骨骨折至关重要。可防止由于不当移动引起二次伤害。
在整个康复过程中，应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛药等口服或外用药品，按医嘱使用。这类药物通过阻断疼痛信号传导或者抑制炎症反应来缓解骨折部位的不适感。选择此方法是因为患者处于骨折恢复期，需要减少因疼痛引起的焦虑和不安情绪，促进身体功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部肿胀和疼痛，促进血液循环。针对骨折后初期的肿胀和疼痛阶段具有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，根据患者状况制定计划并严格执行。通过逐步恢复关节活动范围和肌肉力量来提高肢体功能，但需注意避免过度劳累导致再次受伤。针对促进骨折愈合后期的功能恢复有积极意义。
4.穿戴支具
穿戴支具即定制合适的固定器如石膏夹板或支具，通常由医师指导佩戴。支具提供稳定支撑同时限制异常活动以防延缓愈合并加剧不适；尤其对于未移位或轻微移位的掌骨骨折至关重要。可防止由于不当移动引起二次伤害。
在整个康复过程中，应遵循医嘱调整饮食结构，补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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