掌骨骨折康复训练期间出现疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、穿戴支具等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈活动，以免影响骨折愈合和软组织损伤恢复，建议及时就医。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛药等口服或外用药品，按医嘱使用。这类药物通过阻断疼痛信号传导或者抑制炎症反应来缓解骨折部位的不适感。选择此方法是因为患者处于骨折恢复期，需要减少因疼痛引起的焦虑和不安情绪，促进身体功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部肿胀和疼痛，促进血液循环。针对骨折后初期的肿胀和疼痛阶段具有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，根据患者状况制定计划并严格执行。通过逐步恢复关节活动范围和肌肉力量来提高肢体功能，但需注意避免过度劳累导致再次受伤。针对长期存在疼痛影响日常活动的问题有积极作用。
4.穿戴支具
穿戴支具即定制合适的固定器如石膏夹板或支具衣裤，按医嘱佩戴一定时间。支具可提供稳定支撑防止移位，并限制不必要的运动以促进愈合过程。对于因骨折引起局部不稳定而产生的疼痛有益处。
骨折康复期间，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和延长愈合时间。建议定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、中枢镇痛药等口服或外用药品，按医嘱使用。这类药物通过阻断疼痛信号传导或者抑制炎症反应来缓解骨折部位的不适感。选择此方法是因为患者处于骨折恢复期，需要减少因疼痛引起的焦虑和不安情绪，促进身体功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在专业人员指导下进行。这些措施有助于减轻局部肿胀和疼痛，促进血液循环。针对骨折后初期的肿胀和疼痛阶段具有较好的效果。
3.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，根据患者状况制定计划并严格执行。通过逐步恢复关节活动范围和肌肉力量来提高肢体功能，但需注意避免过度劳累导致再次受伤。针对长期存在疼痛影响日常活动的问题有积极作用。
4.穿戴支具
穿戴支具即定制合适的固定器如石膏夹板或支具衣裤，按医嘱佩戴一定时间。支具可提供稳定支撑防止移位，并限制不必要的运动以促进愈合过程。对于因骨折引起局部不稳定而产生的疼痛有益处。
骨折康复期间，应避免剧烈运动，以免加重疼痛和延长愈合时间。建议定期复查，以便及时发现并处理任何并发症。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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