通常情况下，外踝软组织肿胀一般多久可以走路，需根据患者的具体情况进行综合评估。一般分为症状较轻、症状较重两种情况。
1、症状较轻
如果患者外踝软组织肿胀的症状较轻，仅表现为轻微的疼痛、肿胀，没有出现严重的功能障碍。一般通过局部的休息、制动，并遵医嘱使用活血化瘀药物，如地奥司明、塞来昔布等治疗后，患者一般在2-3周后可以正常走路。
2、症状较重
如果患者外踝软组织肿胀的症状较重，出现严重的疼痛、肿胀，甚至出现活动受限的症状，一般需要进行手术治疗，在手术后还需要进行康复治疗。患者一般需要卧床休息2-3周，在2-3周后可以在医生指导下适当进行功能锻炼，如踝关节的屈伸活动、踝关节的旋转活动等，有助于促进局部的血液循环，还可以预防肌肉萎缩，促进功能的恢复。
建议患者在治疗期间需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草木犀流浸液片
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
