骨折膝盖僵硬，锻炼没有效果可能是外伤后关节僵硬、肌肉粘连、关节结核、类风湿关节炎、骨关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤后关节僵硬
外伤后关节僵硬是由于受伤导致软组织损伤和炎症反应，引起局部血液循环受阻，从而出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致软组织纤维化，进而影响关节活动度。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.肌肉粘连
肌肉粘连是指肌肉之间或者肌肉与周围组织之间的纤维连接增多，导致肌肉活动受限的情况发生。这种情况多见于长期不运动的人群，尤其是中老年人。建议患者可以到正规医院，在医生指导下通过针灸等方式刺激患处周围的穴位以及经络，以达到疏通气血的效果，从而促进局部的新陈代谢，有利于减轻不适症状。
3.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，当结核病灶累及膝关节时会引起关节腔内积液、滑膜增生、软骨面破坏等情况的发生，导致关节僵硬。患者需要在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个系统，包括关节、皮肤、血液等多个器官和组织。病变早期即会出现关节僵硬的症状，且通常伴有肿胀、疼痛。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节间隙变窄，关节功能受到影响，导致关节僵硬。此外，还可能伴随关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对骨折后膝盖僵硬的情况，建议定期复查，监测康复进度，必要时可咨询物理治疗师制定针对性康复计划。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于骨骼健康。
1.外伤后关节僵硬
外伤后关节僵硬是由于受伤导致软组织损伤和炎症反应，引起局部血液循环受阻，从而出现肿胀、疼痛等症状。若未及时处理可能导致软组织纤维化，进而影响关节活动度。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
2.肌肉粘连
肌肉粘连是指肌肉之间或者肌肉与周围组织之间的纤维连接增多，导致肌肉活动受限的情况发生。这种情况多见于长期不运动的人群，尤其是中老年人。建议患者可以到正规医院，在医生指导下通过针灸等方式刺激患处周围的穴位以及经络，以达到疏通气血的效果，从而促进局部的新陈代谢，有利于减轻不适症状。
3.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，当结核病灶累及膝关节时会引起关节腔内积液、滑膜增生、软骨面破坏等情况的发生，导致关节僵硬。患者需要在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个系统，包括关节、皮肤、血液等多个器官和组织。病变早期即会出现关节僵硬的症状，且通常伴有肿胀、疼痛。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性关节病，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，关节间隙变窄，关节功能受到影响，导致关节僵硬。此外，还可能伴随关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对骨折后膝盖僵硬的情况，建议定期复查，监测康复进度，必要时可咨询物理治疗师制定针对性康复计划。同时，保持良好的营养状态，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有助于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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