39问医生

体寒的是怎么减肥也不掉秤吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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体寒者在减肥过程中可能会遇到体重下降缓慢的情况。
体寒会导致气血运行不畅,进而影响新陈代谢和能量消耗,使得减肥过程中的热量消耗减少,体重下降速度变缓。
如果体寒患者还存在甲状腺功能减退或其他代谢性疾病,则可能导致基础代谢率降低,进一步减慢体重下降的速度。
对于体寒人群而言,减肥时需注意保持适当的饮食平衡和规律的运动,同时可适当食用温补食材如生姜、红枣等以改善体寒状态。
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2024-03-11 浏览100
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