骨折小腿肌肉萎缩可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、营养支持治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如踝关节屈伸活动、直腿抬高运动等。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，提高肢体功能。
2.肌肉强化训练
针对小腿肌肉萎缩，在物理治疗师指导下制定个性化康复计划，包括渐进负荷训练。通过逐步增加重量和难度来增强受损区域的力量及耐力，有助于恢复至正常水平。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食，富含蛋白质和必要的维生素D以支持骨骼健康。良好的营养状态有利于加速愈合过程并减少并发症风险；可考虑口服多维元素片（29）以满足日常需要。
除上述措施外，还需注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如踝关节屈伸活动、直腿抬高运动等。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩进程，提高肢体功能。
2.肌肉强化训练
针对小腿肌肉萎缩，在物理治疗师指导下制定个性化康复计划，包括渐进负荷训练。通过逐步增加重量和难度来增强受损区域的力量及耐力，有助于恢复至正常水平。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食，富含蛋白质和必要的维生素D以支持骨骼健康。良好的营养状态有利于加速愈合过程并减少并发症风险；可考虑口服多维元素片（29）以满足日常需要。
除上述措施外，还需注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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