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踝关节骨折小腿肌肉萎缩怎么按摩

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踝关节骨折后小腿肌肉萎缩，按摩应以轻柔抚摩和被动活动为主，避免直接按压骨折处。先用掌心自足踝向膝盖方向缓慢推抚，每次五分钟左右，促进局部循环；再用手指轻轻揉捏小腿后侧肌肉，力度以无明显疼痛为宜，配合踝关节缓慢屈伸。按摩仅作为辅助手段，需在骨折稳定、医生允许后进行，个体恢复存在差异。坚持按摩并配合适度康复训练，有助于肌肉功能逐步改善。