肩袖损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
关节保护是指采取必要措施限制肩关节运动范围和强度，以利于软组织自然愈合。由于肩袖损伤后需要一定时间静养恢复，过度活动可能导致再次受伤风险增加。
在保守治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩袖损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
1.物理疗法
关节保护是指采取必要措施限制肩关节运动范围和强度，以利于软组织自然愈合。由于肩袖损伤后需要一定时间静养恢复，过度活动可能导致再次受伤风险增加。
在保守治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肩袖损伤。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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