肩关节活动度检查体位包括肩关节被动外展、肩关节被动内收、肩关节被动上举、肩关节被动后伸、肩关节主动外旋。如果怀疑肩关节活动受限或疼痛，建议咨询专业医师进行评估。
1.肩关节被动外展
通过测量患侧手臂与身体之间的夹角来评估肩关节的外展范围。将患肢放置于对侧肩部前方并缓慢向外平移至极限，记录所获得的角度。
2.肩关节被动内收
此动作旨在测定肩关节的内收能力，以确定是否存在肌肉紧张或关节功能受限等问题。患者仰卧于床上，双手交叉置于胸前，然后尝试将双臂向身体两侧打开至最大限度。
3.肩关节被动上举
上举测试可反映肩胛骨运动幅度及稳定性，有助于发现可能存在的肌群不平衡或肩周炎等状况。让患者坐在椅子上，双臂自然下垂。随后指导其慢慢将手抬高至头部正上方，并保持稳定状态约5秒钟后再放下。
4.肩关节被动后伸
后伸试验用于评估肩胛骨向下旋转的程度以及肩袖组织的功能状态。患者站立或坐下，在没有支撑物的情况下尽量向后倾斜身体，并感受肩背部是否出现疼痛或不适感。
5.肩关节主动外旋
外旋活动范围检查涉及直接观察和触摸肱骨头相对于肩胛盂的位置变化情况。患者采取坐姿，肘关节屈曲90°并将前臂外旋至最大程度；此时应避免使用身体其他部位的力量辅助完成动作。
以上各项检查均应在无痛状态下进行，以免加重损伤或诱发新的损伤。建议在专业人员指导下进行检查，确保正确执行动作并获取准确结果。
1.肩关节被动外展
通过测量患侧手臂与身体之间的夹角来评估肩关节的外展范围。将患肢放置于对侧肩部前方并缓慢向外平移至极限，记录所获得的角度。
2.肩关节被动内收
此动作旨在测定肩关节的内收能力，以确定是否存在肌肉紧张或关节功能受限等问题。患者仰卧于床上，双手交叉置于胸前，然后尝试将双臂向身体两侧打开至最大限度。
3.肩关节被动上举
上举测试可反映肩胛骨运动幅度及稳定性，有助于发现可能存在的肌群不平衡或肩周炎等状况。让患者坐在椅子上，双臂自然下垂。随后指导其慢慢将手抬高至头部正上方，并保持稳定状态约5秒钟后再放下。
4.肩关节被动后伸
后伸试验用于评估肩胛骨向下旋转的程度以及肩袖组织的功能状态。患者站立或坐下，在没有支撑物的情况下尽量向后倾斜身体，并感受肩背部是否出现疼痛或不适感。
5.肩关节主动外旋
外旋活动范围检查涉及直接观察和触摸肱骨头相对于肩胛盂的位置变化情况。患者采取坐姿，肘关节屈曲90°并将前臂外旋至最大程度；此时应避免使用身体其他部位的力量辅助完成动作。
以上各项检查均应在无痛状态下进行，以免加重损伤或诱发新的损伤。建议在专业人员指导下进行检查，确保正确执行动作并获取准确结果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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