扁平足脚踝疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、矫形鞋类或外固定器来提供额外支撑，通常需要持续佩戴。此方法旨在改善步态平衡，减轻因扁平足引起的不适感。特定个体差异导致的疼痛是其关键考虑因素。
2.物理疗法
包括肌肉强化练习、平衡训练及拉伸活动，在专业人员指导下定期开展。目标是增强小腿肌肉力量、提高足弓稳定性并减少异常负荷对踝关节造成的压力。针对扁平足引发的脚踝肿胀和疼痛有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能减轻轻微至中度的扁平足相关脚踝痛。长期或过量使用时需监测胃黏膜保护作用。
4.糖皮质激素注射
局部注射到受影响区域，由医生操作，效果可维持数月至半年不等。该方法适合于缓解扁平足所致反复发作性脚踝肿胀与积液。注意观察是否有感染迹象发生。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在可视条件下清理关节内部损伤组织并修复受损结构。对于存在顽固性脚踝肿胀、频繁扭伤史者有益处。术后应遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还要避免长时间站立或行走，以免加重足部负担。建议定期进行适当的运动，如游泳或瑜伽，有助于增强足部肌肉和韧带的支持力。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、矫形鞋类或外固定器来提供额外支撑，通常需要持续佩戴。此方法旨在改善步态平衡，减轻因扁平足引起的不适感。特定个体差异导致的疼痛是其关键考虑因素。
2.物理疗法
包括肌肉强化练习、平衡训练及拉伸活动，在专业人员指导下定期开展。目标是增强小腿肌肉力量、提高足弓稳定性并减少异常负荷对踝关节造成的压力。针对扁平足引发的脚踝肿胀和疼痛有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs能减轻轻微至中度的扁平足相关脚踝痛。长期或过量使用时需监测胃黏膜保护作用。
4.糖皮质激素注射
局部注射到受影响区域，由医生操作，效果可维持数月至半年不等。该方法适合于缓解扁平足所致反复发作性脚踝肿胀与积液。注意观察是否有感染迹象发生。
5.关节镜手术
在全身麻醉下执行微创手术，在可视条件下清理关节内部损伤组织并修复受损结构。对于存在顽固性脚踝肿胀、频繁扭伤史者有益处。术后应遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，患者还要避免长时间站立或行走，以免加重足部负担。建议定期进行适当的运动，如游泳或瑜伽，有助于增强足部肌肉和韧带的支持力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
