跟腱脂肪垫炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、手术矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸运动等非侵入性方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症，对轻度至中度跟腱脂肪垫炎有效。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物能减轻组织发红、肿胀及疼痛等症状，适合处理轻微至中度跟腱脂肪垫炎引起的不适。
3.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局部麻醉剂和皮质类固醇药物混合后注入受影响区域，一般每3-4周一次，视病情而定。此措施可迅速控制局部的炎症反应和疼痛，短期效果显著；但长期使用可能导致激素副作用，须谨慎考虑。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑、改善步态来帮助患者管理足部问题，需要量身定制并持续佩戴。这类产品能够纠正步态异常，减少因不当承压造成的伤害风险，适用于存在跟腱脂肪垫炎或其他相关问题的人群。
5.手术矫正
手术矫正涉及移除受损组织或修复结构不正的部分，由专业医师执行，具体方案依据个体差异而异。对于严重且保守治疗无效的跟腱脂肪垫炎病例可能是一种有效的解决方案；然而，任何手术都带有一定风险，需慎重评估利弊。
建议定期复查以监测病情进展，如有必要，应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸运动等非侵入性方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少炎症，对轻度至中度跟腱脂肪垫炎有效。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。这类药物能减轻组织发红、肿胀及疼痛等症状，适合处理轻微至中度跟腱脂肪垫炎引起的不适。
3.封闭注射
封闭注射是在医生操作下将局部麻醉剂和皮质类固醇药物混合后注入受影响区域，一般每3-4周一次，视病情而定。此措施可迅速控制局部的炎症反应和疼痛，短期效果显著；但长期使用可能导致激素副作用，须谨慎考虑。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑、改善步态来帮助患者管理足部问题，需要量身定制并持续佩戴。这类产品能够纠正步态异常，减少因不当承压造成的伤害风险，适用于存在跟腱脂肪垫炎或其他相关问题的人群。
5.手术矫正
手术矫正涉及移除受损组织或修复结构不正的部分，由专业医师执行，具体方案依据个体差异而异。对于严重且保守治疗无效的跟腱脂肪垫炎病例可能是一种有效的解决方案；然而，任何手术都带有一定风险，需慎重评估利弊。
建议定期复查以监测病情进展，如有必要，应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。饮食方面，宜选用富含维生素C和D的食物，如橙子、鸡蛋等，有利于促进软骨健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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