髌下脂肪垫炎患者不宜进行跑步等剧烈运动。
由于炎症因子刺激，患者的软骨面变得粗糙，容易诱发疼痛，甚至可能导致关节积液。若此时进行跑步，会增加关节负担，进一步加重病情，不利于疾病的恢复与治疗。
如果患者处于急性发作期，则需要暂停运动，以免加重不适症状。在疾病缓解后，可适当进行低强度的有氧运动，如步行或游泳，有助于增强肌肉力量和灵活性。
针对髌下脂肪垫炎的治疗，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以促进炎症消退。在医生指导下，选择合适的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性。
由于炎症因子刺激，患者的软骨面变得粗糙，容易诱发疼痛，甚至可能导致关节积液。若此时进行跑步，会增加关节负担，进一步加重病情，不利于疾病的恢复与治疗。
如果患者处于急性发作期，则需要暂停运动，以免加重不适症状。在疾病缓解后，可适当进行低强度的有氧运动，如步行或游泳，有助于增强肌肉力量和灵活性。
针对髌下脂肪垫炎的治疗，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意休息，以促进炎症消退。在医生指导下，选择合适的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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