手腕僵硬可能是外伤后遗症、类风湿关节炎、腱鞘炎、骨关节炎、代谢性骨病等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.外伤后遗症
外伤导致软组织损伤、骨折等，未得到及时和适当的治疗可能导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉、韧带等软组织粘连、瘢痕形成，进而出现腕部活动受限。针对外伤后遗症所致的手腕僵硬，物理疗法如热敷、按摩、功能锻炼等可能有所帮助。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以滑膜炎症为主要特征，反复发作可导致关节周围纤维化和关节畸形。手腕部位是类风湿关节炎常见的受累部位之一，因此会导致患者出现手腕僵硬的情况。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物缓解不适症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱在腱鞘内过度摩擦而引起的无菌性炎症反应，当炎症刺激周围组织时，可能会导致局部水肿、渗出等情况发生，从而影响正常的活动范围。对于腱鞘炎患者而言，可以适当进行屈伸手指运动，也可用温水浸泡患处，促进局部血液循环，有助于减轻疼痛症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄增长，关节面边缘软骨逐渐磨损变薄，关节间隙狭窄，导致关节活动度下降，从而引发手腕僵硬的症状。患者需要减少手部负重劳动，以免加重病情，同时也可以通过针灸等方式来改善不适症状。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是指由于骨骼生长发育障碍或者钙磷代谢紊乱等原因所导致的一系列骨骼系统的疾病，如果病情比较严重，则会引起全身骨骼系统出现异常表现，包括关节僵硬、变形等症状。患者可以在医生指导下补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行调理。
建议定期复查，监测病情变化，以便早期发现并处理任何潜在的问题。适当的康复训练也有助于维持关节灵活性，但应避免剧烈运动以防加重手腕负担。
1.外伤后遗症
外伤导致软组织损伤、骨折等，未得到及时和适当的治疗可能导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉、韧带等软组织粘连、瘢痕形成，进而出现腕部活动受限。针对外伤后遗症所致的手腕僵硬，物理疗法如热敷、按摩、功能锻炼等可能有所帮助。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片进行止痛治疗。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以滑膜炎症为主要特征，反复发作可导致关节周围纤维化和关节畸形。手腕部位是类风湿关节炎常见的受累部位之一，因此会导致患者出现手腕僵硬的情况。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物缓解不适症状。
3.腱鞘炎
腱鞘炎是由肌腱在腱鞘内过度摩擦而引起的无菌性炎症反应，当炎症刺激周围组织时，可能会导致局部水肿、渗出等情况发生，从而影响正常的活动范围。对于腱鞘炎患者而言，可以适当进行屈伸手指运动，也可用温水浸泡患处，促进局部血液循环，有助于减轻疼痛症状。
4.骨关节炎
骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄增长，关节面边缘软骨逐渐磨损变薄，关节间隙狭窄，导致关节活动度下降，从而引发手腕僵硬的症状。患者需要减少手部负重劳动，以免加重病情，同时也可以通过针灸等方式来改善不适症状。
5.代谢性骨病
代谢性骨病是指由于骨骼生长发育障碍或者钙磷代谢紊乱等原因所导致的一系列骨骼系统的疾病，如果病情比较严重，则会引起全身骨骼系统出现异常表现，包括关节僵硬、变形等症状。患者可以在医生指导下补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行调理。
建议定期复查，监测病情变化，以便早期发现并处理任何潜在的问题。适当的康复训练也有助于维持关节灵活性，但应避免剧烈运动以防加重手腕负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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