手指骨折关节僵硬不能直5个多月可采取关节功能锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、肌肉强化训练、关节注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进地康复运动，如被动屈伸、主动练习等，每日2-3次。此措施有助于恢复关节活动范围及功能，促进血液循环，缓解僵硬感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等手段来缓解肿胀和疼痛，通常需要连续使用数周至数月时间。物理因子能够改善局部血液循环、减轻炎症反应并促进神经修复；从而达到缓解不适的目的。
3.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具或弹性绷带来固定受伤区域，在白天持续使用。支具提供稳定支撑以防再次损伤，并限制异常活动，有利于控制关节畸形发展；夜间休息时可取下放松肢体。
4.肌肉强化训练
针对受损区域周围肌群开展针对性力量训练计划，包括但不限于抗阻训练、平衡稳定性练习等。增强肌力有助于维持关节结构稳固性及日常活动能力；长期坚持可预防软组织萎缩及相关并发症发生。
5.关节注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响关节内，由专业医师操作完成。这类药物能迅速减轻关节内部积液、缓解水肿状态，并对因骨折引起的创伤性关节炎产生积极作用。
在处理手指骨折后关节僵硬的问题时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行循序渐进地康复运动，如被动屈伸、主动练习等，每日2-3次。此措施有助于恢复关节活动范围及功能，促进血液循环，缓解僵硬感。
2.物理疗法
通过热敷、冷敷、电刺激等手段来缓解肿胀和疼痛，通常需要连续使用数周至数月时间。物理因子能够改善局部血液循环、减轻炎症反应并促进神经修复；从而达到缓解不适的目的。
3.矫形器佩戴
患者可穿戴定制支具或弹性绷带来固定受伤区域，在白天持续使用。支具提供稳定支撑以防再次损伤，并限制异常活动，有利于控制关节畸形发展；夜间休息时可取下放松肢体。
4.肌肉强化训练
针对受损区域周围肌群开展针对性力量训练计划，包括但不限于抗阻训练、平衡稳定性练习等。增强肌力有助于维持关节结构稳固性及日常活动能力；长期坚持可预防软组织萎缩及相关并发症发生。
5.关节注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响关节内，由专业医师操作完成。这类药物能迅速减轻关节内部积液、缓解水肿状态，并对因骨折引起的创伤性关节炎产生积极作用。
在处理手指骨折后关节僵硬的问题时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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