手腕软骨损伤可以通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
通过使用弹性绷带或支具对受伤区域进行固定，限制活动范围，一般需要持续4-6周。固定有助于减少炎症反应，防止进一步损伤软组织，有利于促进愈合。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施可缓解局部肌肉紧张状态，改善血液循环，减轻肿胀及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。
4.关节保护剂
患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。上述药物能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，抑制损伤酶的活性，从而延缓退变进程。
5.关节腔注射
由医师将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损关节内，通常为一至多次注射。此措施旨在减少关节内部的摩擦和压力，缓解炎症，提高灵活性。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响恢复进度。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进伤口愈合。
1.固定包扎
通过使用弹性绷带或支具对受伤区域进行固定，限制活动范围，一般需要持续4-6周。固定有助于减少炎症反应，防止进一步损伤软组织，有利于促进愈合。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、按摩、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些措施可缓解局部肌肉紧张状态，改善血液循环，减轻肿胀及疼痛感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而起到镇痛效果。
4.关节保护剂
患者可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。上述药物能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，抑制损伤酶的活性，从而延缓退变进程。
5.关节腔注射
由医师将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损关节内，通常为一至多次注射。此措施旨在减少关节内部的摩擦和压力，缓解炎症，提高灵活性。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重手腕负担，影响恢复进度。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C和D的食物，如猕猴桃、鸡蛋等，有利于促进伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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