小孩经常足跟痛可能是缺钙、维生素D缺乏、生长痛、跟腱炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
儿童时期机体发育迅速，对钙质的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，肌肉兴奋性增高，从而引起足跟痛。可通过补充含钙食物如牛奶、虾皮等或遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，其缺乏可能导致骨骼发育异常，进而诱发足跟痛。可增加日晒时间以促进自身合成维生素D，必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂。
3.生长痛
生长痛多发生于学龄前儿童，由于骨骼增长过快与局部肌肉、肌腱发育不协调所致。当骨骼生长速度快于周围组织的生长速度时，会导致肌肉牵拉疼痛。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解不适。
4.跟腱炎
跟腱受到过度使用或损伤会引起炎症反应，导致跟腱肿胀、僵硬和疼痛。物理疗法是主要治疗方法，包括按摩、热敷等；严重者需遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛和肿胀。
5.类风湿关节炎
类风湿因子攻击身体自身的关节组织，导致关节发炎和破坏，如果病变累及足部关节，则可能出现足跟痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液生化检查，监测钙质和维生素D水平。同时注意孩子的日常活动强度，避免剧烈运动导致足跟痛加剧。
1.缺钙
儿童时期机体发育迅速，对钙质的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，肌肉兴奋性增高，从而引起足跟痛。可通过补充含钙食物如牛奶、虾皮等或遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，其缺乏可能导致骨骼发育异常，进而诱发足跟痛。可增加日晒时间以促进自身合成维生素D，必要时可在医生指导下服用维生素D滴剂。
3.生长痛
生长痛多发生于学龄前儿童，由于骨骼增长过快与局部肌肉、肌腱发育不协调所致。当骨骼生长速度快于周围组织的生长速度时，会导致肌肉牵拉疼痛。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解不适。
4.跟腱炎
跟腱受到过度使用或损伤会引起炎症反应，导致跟腱肿胀、僵硬和疼痛。物理疗法是主要治疗方法，包括按摩、热敷等；严重者需遵照医生的意见服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物减轻疼痛和肿胀。
5.类风湿关节炎
类风湿因子攻击身体自身的关节组织，导致关节发炎和破坏，如果病变累及足部关节，则可能出现足跟痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
建议定期带孩子到医院进行生长发育评估以及必要的血液生化检查，监测钙质和维生素D水平。同时注意孩子的日常活动强度，避免剧烈运动导致足跟痛加剧。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
吲哚美辛巴布膏
