胫腓骨骨折术后5个月腿伸不直可以采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、弹性绷带固定、矫形器使用、物理疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，每日由康复师指导患者进行，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可增强肌力及耐力，改善肢体功能障碍。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通常采用渐进式负荷法，在专业人员指导下定期增加负重，如哑铃弯举、杠铃划船等动作。此举能够提高下肢肌肉的力量和稳定性，为后续康复打下坚实基础。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定是一种常见的物理治疗方法，通过缠绕弹力绷带来提供均匀而稳定的支撑作用。这种固定方式可以帮助维持关节位置，防止过度活动导致的二次损伤，并且不会影响周围软组织的血液循环。
4.矫形器使用
矫形器使用是定制化医疗器械，依据个体差异设计并佩戴于受影响区域以提供稳定性和支持效果。其作用机制在于纠正因外伤引起的畸形状态，并辅助恢复正常姿态；长期配戴有助于巩固疗效。
5.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗以及冷热敷等多种手段，需按计划周期性开展。这些方法有助于缓解肿胀、减少疼痛感，并促进神经和血管系统的修复与重建工作。
除上述措施外，还应密切监测患处肿胀情况，避免剧烈运动以免加重不适。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动活动、主动运动和抗阻训练，每日由康复师指导患者进行，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可增强肌力及耐力，改善肢体功能障碍。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练通常采用渐进式负荷法，在专业人员指导下定期增加负重，如哑铃弯举、杠铃划船等动作。此举能够提高下肢肌肉的力量和稳定性，为后续康复打下坚实基础。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定是一种常见的物理治疗方法，通过缠绕弹力绷带来提供均匀而稳定的支撑作用。这种固定方式可以帮助维持关节位置，防止过度活动导致的二次损伤，并且不会影响周围软组织的血液循环。
4.矫形器使用
矫形器使用是定制化医疗器械，依据个体差异设计并佩戴于受影响区域以提供稳定性和支持效果。其作用机制在于纠正因外伤引起的畸形状态，并辅助恢复正常姿态；长期配戴有助于巩固疗效。
5.物理疗法
物理疗法主要包括电刺激、超声波治疗以及冷热敷等多种手段，需按计划周期性开展。这些方法有助于缓解肿胀、减少疼痛感，并促进神经和血管系统的修复与重建工作。
除上述措施外，还应密切监测患处肿胀情况，避免剧烈运动以免加重不适。此外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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