胫腓骨骨折术后可以采取固定护理、皮肤管理、功能锻炼和营养支持等措施进行护理。若术后出现异常肿胀或疼痛，应立即就医。
1.固定护理
患者应遵循医嘱选择合适的固定方式，如石膏、支具等，以稳定骨折部位，促进愈合。适当的固定有助于减少疼痛，防止移位，为后续康复提供良好的基础环境。
2.皮肤管理
定期检查固定处皮肤颜色、温度及有无水肿等情况；及时发现并处理异常表现。由于长期压迫可能导致血液循环受阻甚至出现压疮等问题，因此需特别关注固定区域的皮肤健康。
3.功能锻炼
在专业人员指导下进行渐进性活动，包括被动关节运动、主动肌力训练等。此举可预防深静脉血栓形成，并促进神经和肌肉恢复，但须注意避免过度使用受损肢体。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼修复至关重要，缺乏会影响愈合过程。调整饮食结构，保证每日所需热量和营养素摄入量。
此外，患者还要避免吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。同时，保持充足睡眠也有助于身体恢复。
1.固定护理
患者应遵循医嘱选择合适的固定方式，如石膏、支具等，以稳定骨折部位，促进愈合。适当的固定有助于减少疼痛，防止移位，为后续康复提供良好的基础环境。
2.皮肤管理
定期检查固定处皮肤颜色、温度及有无水肿等情况；及时发现并处理异常表现。由于长期压迫可能导致血液循环受阻甚至出现压疮等问题，因此需特别关注固定区域的皮肤健康。
3.功能锻炼
在专业人员指导下进行渐进性活动，包括被动关节运动、主动肌力训练等。此举可预防深静脉血栓形成，并促进神经和肌肉恢复，但须注意避免过度使用受损肢体。
4.营养支持
均衡饮食，富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾类、奶制品等。这些营养素对于骨骼修复至关重要，缺乏会影响愈合过程。调整饮食结构，保证每日所需热量和营养素摄入量。
此外，患者还要避免吸烟和饮酒，因为烟草中的尼古丁和酒精会干扰骨折愈合过程。同时，保持充足睡眠也有助于身体恢复。
北京协和医院
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