肩肌腱损伤可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速受损组织恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量训练和灵活性练习，每日根据患者情况制定计划并执行。通过渐进式强化上肢力量及范围活动，可增强肩部稳定性，防止进一步损伤，并促进软组织愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减少炎症反应和疼痛，对于轻度至中度肩肌腱损伤引起的不适有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医生操作，在受影响区域进行定点注射。此措施能够迅速减轻局部的肿胀和发炎状态，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需在麻醉下由外科医师完成。该手术旨在缝合并加强撕裂的肩肌腱，恢复肩关节功能；适用于经保守治疗无效且影响日常生活的严重肩肌腱损伤。
在治疗肩肌腱损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，加速受损组织恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量训练和灵活性练习，每日根据患者情况制定计划并执行。通过渐进式强化上肢力量及范围活动，可增强肩部稳定性，防止进一步损伤，并促进软组织愈合。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减少炎症反应和疼痛，对于轻度至中度肩肌腱损伤引起的不适有较好的效果。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常在无菌条件下由专业医生操作，在受影响区域进行定点注射。此措施能够迅速减轻局部的肿胀和发炎状态，但不宜频繁使用以免产生副作用。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，需在麻醉下由外科医师完成。该手术旨在缝合并加强撕裂的肩肌腱，恢复肩关节功能；适用于经保守治疗无效且影响日常生活的严重肩肌腱损伤。
在治疗肩肌腱损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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