手酸疼可以采取按摩疗法、热敷、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
轻柔地按摩受影响的手部及周围区域，通常由专业人员执行。此方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。
2.热敷
使用温热的物体如暖包、热水袋对患处进行外敷。提高局部温度有利于舒缓软组织紧张状态，减轻炎症反应引起的不适感。
3.针灸治疗
通过在特定穴位刺入细针来刺激身体内部经络系统。中医认为这样做能够调整气血流通、平抑内脏功能紊乱从而达到镇静效果；对于因神经压迫所致之手臂麻木具有一定作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等。这类药物具有解热、镇痛和消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，减少组织水肿和渗出，进而缓解手部酸胀和疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者可遵医嘱服用。此类药物能阻断肌肉细胞间的连接，使肌肉处于松弛状态，改善肌肉紧张和痉挛，从而缓解手部酸痛的症状。
除上述措施外，还应避免长时间重复性活动导致的手部疲劳，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查并接受针对性治疗。
1.按摩疗法
轻柔地按摩受影响的手部及周围区域，通常由专业人员执行。此方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。
2.热敷
使用温热的物体如暖包、热水袋对患处进行外敷。提高局部温度有利于舒缓软组织紧张状态，减轻炎症反应引起的不适感。
3.针灸治疗
通过在特定穴位刺入细针来刺激身体内部经络系统。中医认为这样做能够调整气血流通、平抑内脏功能紊乱从而达到镇静效果；对于因神经压迫所致之手臂麻木具有一定作用。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等。这类药物具有解热、镇痛和消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，减少组织水肿和渗出，进而缓解手部酸胀和疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者可遵医嘱服用。此类药物能阻断肌肉细胞间的连接，使肌肉处于松弛状态，改善肌肉紧张和痉挛，从而缓解手部酸痛的症状。
除上述措施外，还应避免长时间重复性活动导致的手部疲劳，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查并接受针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
