手肘关节外侧疼痛可能是由外伤、腱鞘炎、滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎、退行性骨关节病等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要休息受伤部位，减少活动量，同时可以使用冷敷缓解肿胀，严重时需及时就医进行固定或手术治疗。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症。炎症刺激周围组织产生疼痛信号，沿神经传导至体表，表现为手肘关节外侧疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，若保守治疗无效可能需要封闭注射或手术松解。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是指关节内的滑膜组织异常增生形成的皱襞卡压在关节腔出口处，当运动时皱襞被拉入关节腔内，导致关节积液并诱发疼痛。患者可在医生指导下服用美罗华、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情发展，延缓病情进展。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节、掌指关节、近端指间关节等小关节，可伴有晨僵现象，且通常对称发生。随着疾病的进展，会出现手肘关节外侧疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液等生物制剂进行治疗。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长、长期劳损等因素导致的手肘关节软骨逐渐磨损、变薄，关节面不平整而出现的疼痛、僵硬等症状。患者可通过热敷促进血液循环，也可适当按摩以放松肌肉，改善不适症状。
针对手肘关节外侧疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重关节负担。必要时，应尽快到医院完善X光片、MRI等相关检查，以便排除骨折或其他结构性损伤。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要休息受伤部位，减少活动量，同时可以使用冷敷缓解肿胀，严重时需及时就医进行固定或手术治疗。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内反复摩擦引起的无菌性炎症。炎症刺激周围组织产生疼痛信号，沿神经传导至体表，表现为手肘关节外侧疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛，若保守治疗无效可能需要封闭注射或手术松解。
3.滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征是指关节内的滑膜组织异常增生形成的皱襞卡压在关节腔出口处，当运动时皱襞被拉入关节腔内，导致关节积液并诱发疼痛。患者可在医生指导下服用美罗华、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情发展，延缓病情进展。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节、掌指关节、近端指间关节等小关节，可伴有晨僵现象，且通常对称发生。随着疾病的进展，会出现手肘关节外侧疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液等生物制剂进行治疗。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长、长期劳损等因素导致的手肘关节软骨逐渐磨损、变薄，关节面不平整而出现的疼痛、僵硬等症状。患者可通过热敷促进血液循环，也可适当按摩以放松肌肉，改善不适症状。
针对手肘关节外侧疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是对抗性运动，以免加重关节负担。必要时，应尽快到医院完善X光片、MRI等相关检查，以便排除骨折或其他结构性损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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