左臂肘关节外侧疼痛可能是由外伤、肱骨外上髁炎、网球肘、类风湿关节炎或退行性骨关节病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和神经敏感度增加，从而导致肘部外侧疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要进行影像学检查以确定是否存在骨折或其他结构损伤。针对轻微的软组织损伤，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和肿胀。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于过度使用肘部肌肉造成的一种肌腱炎，会导致肘关节外侧疼痛。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.网球肘
网球肘是因为长期从事网球运动或者经常提拉重物等原因导致肘关节外侧伸肌起点处出现炎症，进而诱发疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下通过针灸等方式刺激患处周围穴位，促进血液循环，改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可影响肘关节，导致关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展，减轻肘关节疼痛的症状。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长、关节磨损等因素导致的关节软骨逐渐破坏，随着病情进展，可能会累及肘关节，引起疼痛、僵硬等症状。患者通常需要定期复查，监测疾病的进展情况，必要时还需要及时就医，在医生指导下采取手术的方式进行治疗，比如全膝关节表面置换术。
建议患者避免剧烈活动，以免加重疼痛，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。此外，还可以适当摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于机体健康。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部炎症反应和神经敏感度增加，从而导致肘部外侧疼痛。对于外伤引起的疼痛，首先需要进行影像学检查以确定是否存在骨折或其他结构损伤。针对轻微的软组织损伤，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和肿胀。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于过度使用肘部肌肉造成的一种肌腱炎，会导致肘关节外侧疼痛。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
3.网球肘
网球肘是因为长期从事网球运动或者经常提拉重物等原因导致肘关节外侧伸肌起点处出现炎症，进而诱发疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下通过针灸等方式刺激患处周围穴位，促进血液循环，改善不适症状。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可影响肘关节，导致关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展，减轻肘关节疼痛的症状。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由年龄增长、关节磨损等因素导致的关节软骨逐渐破坏，随着病情进展，可能会累及肘关节，引起疼痛、僵硬等症状。患者通常需要定期复查，监测疾病的进展情况，必要时还需要及时就医，在医生指导下采取手术的方式进行治疗，比如全膝关节表面置换术。
建议患者避免剧烈活动，以免加重疼痛，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。此外，还可以适当摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有助于机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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