髌骨骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、物理疗法等治疗措施来锻炼屈曲。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施旨在恢复受伤部位的功能，促进血液循环，减少僵硬和挛缩，从而改善屈曲受限的问题。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量练习，如直腿抬高、膝关节屈伸运动，在医生指导下逐步增加负荷。增强肌力有助于稳定骨骼结构并提高关节稳定性，预防二次损伤；可促进软组织修复及瘢痕形成，进而改善关节活动度。
3.弹性绷带固定
使用适当弹力绷带来环绕膝关节区域，根据患者耐受程度调整松紧度，并保持一定时间。弹性绷带能够提供适度支持而不影响血流，防止过度活动导致的肿胀和疼痛；同时有利于维持关节位置，促进愈合过程。
4.物理疗法
包括温热敷、电刺激疗法等非侵入性方法来减轻炎症和缓解肌肉紧张状态。这些措施有助于改善局部循环、缓解水肿现象，并且不会对机体造成额外伤害。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测康复进程，以免因不当运动加重损伤或延缓恢复。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此措施旨在恢复受伤部位的功能，促进血液循环，减少僵硬和挛缩，从而改善屈曲受限的问题。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群进行针对性的力量练习，如直腿抬高、膝关节屈伸运动，在医生指导下逐步增加负荷。增强肌力有助于稳定骨骼结构并提高关节稳定性，预防二次损伤；可促进软组织修复及瘢痕形成，进而改善关节活动度。
3.弹性绷带固定
使用适当弹力绷带来环绕膝关节区域，根据患者耐受程度调整松紧度，并保持一定时间。弹性绷带能够提供适度支持而不影响血流，防止过度活动导致的肿胀和疼痛；同时有利于维持关节位置，促进愈合过程。
4.物理疗法
包括温热敷、电刺激疗法等非侵入性方法来减轻炎症和缓解肌肉紧张状态。这些措施有助于改善局部循环、缓解水肿现象，并且不会对机体造成额外伤害。
术后应遵循医嘱，定期复查，监测康复进程，以免因不当运动加重损伤或延缓恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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