跟腱和脚后跟之间疼可能是由跟腱炎、跟腱后滑囊炎、足跟筋膜炎、足跟骨刺、跟腱断裂等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用、外伤等原因导致跟腱发生炎症反应，引起局部充血水肿，从而出现疼痛。当跟腱受到反复应力刺激时，会导致跟腱组织损伤，进而诱发无菌性炎症。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.跟腱后滑囊炎
跟腱后滑囊炎是由长期摩擦引起的慢性炎症，炎症因子刺激周围组织，可引起跟腱和脚后跟之间的疼痛。跟腱后方存在一个滑囊，可以减少跟腱与鞋后跟之间的摩擦，但长时间行走或穿着不合适的鞋子可能导致滑囊受损，引起炎症。患者需要遵医嘱通过封闭注射的方式进行治疗，常用药物为利多卡因、曲安奈德等。
3.足跟筋膜炎
足跟筋膜炎是因为足底筋膜受到反复牵拉或损伤而引起的炎症，炎症刺激会引起足跟处的疼痛。跟腱与足跟筋膜相连，因此炎症可能会扩散到跟腱和脚后跟之间。患者可以在医生指导下采用超短波疗法配合远红外线照射的方法来改善病情。
4.足跟骨刺
足跟骨刺是指跟骨结节处长出骨质增生，形成骨赘，当走路或站立时间过久时，会对周围的软组织产生压迫和摩擦，从而引起疼痛。骨刺的存在会增加跟腱与跟骨之间的接触面积，导致局部压力增大，引起疼痛。患者需注意休息，减少负重活动，同时也可以在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.跟腱断裂
跟腱断裂通常由剧烈运动、外力冲击等因素导致，使跟腱纤维完整性中断，引起跟腱和脚后跟之间剧烈疼痛。跟腱是维持身体平衡的重要结构，在突然猛烈的动作下容易造成撕裂甚至断裂，影响正常活动。患者应立即停止活动并保持受伤部位静止不动，以减少进一步伤害，并及时就医接受专业评估和处理。
建议定期进行物理治疗，如按摩和拉伸练习，有助于减轻跟腱和脚后跟之间的疼痛。必要时，还应在医生指导下完善MRI检查，以便排除其他潜在的问题，如韧带损伤或骨折。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于过度使用、外伤等原因导致跟腱发生炎症反应，引起局部充血水肿，从而出现疼痛。当跟腱受到反复应力刺激时，会导致跟腱组织损伤，进而诱发无菌性炎症。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.跟腱后滑囊炎
跟腱后滑囊炎是由长期摩擦引起的慢性炎症，炎症因子刺激周围组织，可引起跟腱和脚后跟之间的疼痛。跟腱后方存在一个滑囊，可以减少跟腱与鞋后跟之间的摩擦，但长时间行走或穿着不合适的鞋子可能导致滑囊受损，引起炎症。患者需要遵医嘱通过封闭注射的方式进行治疗，常用药物为利多卡因、曲安奈德等。
3.足跟筋膜炎
足跟筋膜炎是因为足底筋膜受到反复牵拉或损伤而引起的炎症，炎症刺激会引起足跟处的疼痛。跟腱与足跟筋膜相连，因此炎症可能会扩散到跟腱和脚后跟之间。患者可以在医生指导下采用超短波疗法配合远红外线照射的方法来改善病情。
4.足跟骨刺
足跟骨刺是指跟骨结节处长出骨质增生，形成骨赘，当走路或站立时间过久时，会对周围的软组织产生压迫和摩擦，从而引起疼痛。骨刺的存在会增加跟腱与跟骨之间的接触面积，导致局部压力增大，引起疼痛。患者需注意休息，减少负重活动，同时也可以在医生指导下服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
5.跟腱断裂
跟腱断裂通常由剧烈运动、外力冲击等因素导致，使跟腱纤维完整性中断，引起跟腱和脚后跟之间剧烈疼痛。跟腱是维持身体平衡的重要结构，在突然猛烈的动作下容易造成撕裂甚至断裂，影响正常活动。患者应立即停止活动并保持受伤部位静止不动，以减少进一步伤害，并及时就医接受专业评估和处理。
建议定期进行物理治疗，如按摩和拉伸练习，有助于减轻跟腱和脚后跟之间的疼痛。必要时，还应在医生指导下完善MRI检查，以便排除其他潜在的问题，如韧带损伤或骨折。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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