崴脚后跟腱疼可能是由跟腱劳损、急性跟腱炎、慢性跟腱炎、跟腱撕裂或跟腱断裂等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。
1.跟腱劳损
跟腱是人体中最长的肌腱之一，负责跖屈和伸展动作。过度使用或不当训练可能导致跟腱劳损，引起疼痛。物理疗法如按摩、拉伸和热敷可缓解肌肉紧张和疼痛。
2.急性跟腱炎
跟腱受到外力冲击或突然扭转时，易发生急性跟腱炎，炎症反应导致局部肿胀和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.慢性跟腱炎
长时间的重复性运动或不正确的姿势会导致跟腱反复受伤，形成慢性炎症，从而出现持续性的跟腱疼痛。患者可在医生指导下通过超声波治疗的方式促进血液循环，改善不适症状。
4.跟腱撕裂
当踝关节极度内翻或外翻时，容易使跟腱纤维被拉扯甚至断裂，导致剧烈疼痛和活动受限。若为轻微撕裂，可通过穿戴弹性绷带来稳定踝关节；严重者需手术修复受损组织。
5.跟腱断裂
跟腱断裂通常由直接暴力或间接暴力引起，导致跟腱完整性中断，引发剧烈疼痛和肿胀。开放性跟腱断裂需要紧急缝合，而闭合性则需在无菌条件下清创后进行修补术。
建议定期复查以监测病情进展，必要时进行MRI扫描以评估跟腱损伤程度。日常生活中应避免穿着高跟鞋进行度跳跃运动，以免加重跟腱负担。
1.跟腱劳损
跟腱是人体中最长的肌腱之一，负责跖屈和伸展动作。过度使用或不当训练可能导致跟腱劳损，引起疼痛。物理疗法如按摩、拉伸和热敷可缓解肌肉紧张和疼痛。
2.急性跟腱炎
跟腱受到外力冲击或突然扭转时，易发生急性跟腱炎，炎症反应导致局部肿胀和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.慢性跟腱炎
长时间的重复性运动或不正确的姿势会导致跟腱反复受伤，形成慢性炎症，从而出现持续性的跟腱疼痛。患者可在医生指导下通过超声波治疗的方式促进血液循环，改善不适症状。
4.跟腱撕裂
当踝关节极度内翻或外翻时，容易使跟腱纤维被拉扯甚至断裂，导致剧烈疼痛和活动受限。若为轻微撕裂，可通过穿戴弹性绷带来稳定踝关节；严重者需手术修复受损组织。
5.跟腱断裂
跟腱断裂通常由直接暴力或间接暴力引起，导致跟腱完整性中断，引发剧烈疼痛和肿胀。开放性跟腱断裂需要紧急缝合，而闭合性则需在无菌条件下清创后进行修补术。
建议定期复查以监测病情进展，必要时进行MRI扫描以评估跟腱损伤程度。日常生活中应避免穿着高跟鞋进行度跳跃运动，以免加重跟腱负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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