网球肘劳损疼痛可以通过休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少或停止引起疼痛的活动，如打网球，让患处充分休息。休息有助于缓解肌肉紧张和炎症，促进恢复。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及弹性绷带包扎等，每日可根据需要交替使用。这些方法能够改善局部血液循环、减轻肿胀并缓解疼痛；但须注意温度不宜过高以防灼伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量及频率。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果；长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域。此法快速有效地控制局部发炎反应，适合顽固性网球肘；注射后可能出现暂时性的肌力减弱现象。
5.针灸
由有资质的中医师执行，通常是在肘部特定穴位进行电针刺激。针灸可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；对于存在血虚风燥者禁用。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节保护装置来辅助管理不适。建议采取针对性康复运动，如腕伸展练习，以增强肌腱耐受性和稳定性。
1.休息
患者应减少或停止引起疼痛的活动，如打网球，让患处充分休息。休息有助于缓解肌肉紧张和炎症，促进恢复。
2.物理疗法
常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩以及弹性绷带包扎等，每日可根据需要交替使用。这些方法能够改善局部血液循环、减轻肿胀并缓解疼痛；但须注意温度不宜过高以防灼伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱选择剂量及频率。这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果；长期使用需监测胃黏膜受损风险。
4.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域。此法快速有效地控制局部发炎反应，适合顽固性网球肘；注射后可能出现暂时性的肌力减弱现象。
5.针灸
由有资质的中医师执行，通常是在肘部特定穴位进行电针刺激。针灸可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；对于存在血虚风燥者禁用。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节保护装置来辅助管理不适。建议采取针对性康复运动，如腕伸展练习，以增强肌腱耐受性和稳定性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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