39问医生

自己情绪不受控制怎么办

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询

如果患者情绪不受控制,可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式

如果在平时生活中频繁存在激动、易怒、紧张等不良情绪,可能会使患者的情绪不受控制。患者可以通过调整生活方式进行改善,建议保持平稳愉悦的心情,避免频繁生气,也可以多与家人朋友沟通交流,从而改善情绪不受控制的情况。

2、心理治疗

如果通过调整生活方式的方式,并没有使疾病得到改善,建议患者及时到正规医院心理科,通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行改善。

3、药物治疗

如果病情比较严重,患者在医生的指导下,服用抗精神病的药物进行治疗,比如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等,从而改善频繁情绪不受控制的现象。

除以上比较常见的治疗方式以外,还有其他的治疗方式,比如中医治疗等,对身体有一定的好处。

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2023-03-20 浏览100
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